فرستنده:(یکی از دانشجویان روانشناسی)
قرن ما قرن بیماری های روحی مانند افسردگی،غم،اندوه و نگرانی و ناراحتی
است.از آنجایی که برای هر بیماری ، درمان و دارویی وجود دارد ،بهترین
دارو برای معالجه افسردگی،<خنده> می باشد.
بهترین داروبرای غلبه بر غم و اندوه ،خنده است که هزینه ای ندارد و در
اختیار همگان است که نه تنها برای از بین بردن اندوه ،مفید می باشد بلکه
بر قدرت و مقاومت بدن در برابر بیماری ها می افزاید.
خداوند برای غلبه بر دشوای های زندگی ،سه روش در اختیار انسان قرار داده
:<خواب><امید><خنده>که انسان ها باید از هر سه آن ها برای مبارزه با
مشکلات و دشواری ها استفاده کنند.
خندیدن ،مزیت های بسیار زیادی هم از لحاظ روحی و هم از لحاظ جسمی برای
انسان دارد که در ادامه به آن ها اشاره می کنیم.
فایده های جسمی خنده:
به دلیل شستن <دی اکسید کربن>از خون ،صورت را زیبا و شفاف می
سازد.خنده،چروک صورت را از بین می برد.
در طولانی شدن عمر،بسیار موثر است.
سن فرد را کمتر نشان می دهد.
فشار و کلسترول خون را کاهش داده،باعث انبساط عروق شده و از بروز سکته ی
قلبی،مغزی و هم چنین بیماری های
زخم معده و اثنی عشر پیش گیری می کند.
تعادل ظرفیت هورمونی ایجاد می کند؛زیرا باعث افزایش هورمون<کورتیزول>و
بالا رفتن ایمنی بدن در برابر بیماری ها
می شود؛هم چنین با افزایش ترشح <سروتونین>و <اندرفین>
مغز،احساس سر خوشی ایجاد می کند.
باعث توجه بیشتر ما به نظافت دندان های مان می شود.
تحمل درد های جسمی را آسان تر می کند.
باعث رفع خستگی می شود.
فایده های روحی خنده :
در بهبود رابطه های انسان ها بسیار مفید است.
پیام آوری زیباست:به سوی من بیایید.
خنده و شادی رابطه مستقیم دارند؛شادی،خنده آور و خنده،شادی آور است.
نشانه رضایت از وضعیت موجود است.
انعطاف پذیری فرد را زیاد می کند.
سبب می شود دوستان بیشتری پیدا کنیم.
از فاصله 45 متری قابل تشخیص است؛در حالی که سایر احساس ها را نمی توان
از این فاصله،شناسایی کرد.
نشانه بارز اعتماد به نفس،سلامت روان و احساس امنیت است.
آثار اجتماعی خنده:
زبان مشترک ملت های مختلف دنیاست.
هیچ هزینه ای ندارد و برای همگان،رایگان است.به طور حتم بسیار شنیده اید
که می گویند <خنده،خنده می آورد> امتحان کنید.
تنها مختص آدمی است و در هیچ حیوانی دیده نمی شود.
در دنیای امروز،از خنده به عنوان درمان استفاده می شود.
محبوبیت و جذابیت ایجاد می کند.
عکاس ها،زیباترین عکس ها را با گفتن <لطف کنید لبخند بزنید>خلق می کنند.
اولین وا کنش مثبت یک نوزاد است
